Все люди имеют психологические особенности, влияющие на различные сферы жизни, в том числе сексуальную. Одни и те же вещи воспринимаются по-разному: то, что для кого-то пройдет незамеченным, у другого оставит душевную травму. С виду незначительное событие может стать причиной сексуального расстройства, такого, как психологическая импотенция.
Психогенная эректильная дисфункция
Признаки психогенной половой слабости заметить несложно. Если с утренними и спонтанными эрекциями все в порядке, а во время близости с партнершей пенис с трудом сохраняет твердость, это говорит о наличии психосексуальных проблем.
Интересный факт: иногда смена партнерши провоцирует эректильную дисфункцию, если мужчина привыкает к одной женщине и ему сложно настроиться на секс с другой. Эффект временной сексуальной слабости может возникнуть и по противоположной причине: бесконечно перебирая подруг, человек пресыщается и теряет интерес к сексу.
Симптомы психогенной эректильной дисфункции:
достичь оргазма стало труднее, чем раньше;
семяизвержение происходит слишком быстро;
либидо снизилось;
пропало возбуждение при воздействии тех стимулов, которые раньше его вызывали.
Все перечисленное может говорить и о проблемах со здоровьем, поэтому прежде чем обращаться к психологу и сексологу, нужно посетить обычного терапевта. Когда системные заболевания организма будут исключены, можно лечение психологической импотенции.
Самые распространенные причины снижения потенции
Сексуальное возбуждение — результат не только прикосновений и ласк. Визуальный образ, услышанный голос или просто мысль вызывают возникновение импульса в головном мозге. Далее этот сигнал о возбуждении передается к спинному мозгу, и затем к нервам полового члена. Эрекция — следствие работы мозга и во многом психики.
Почему ухудшается эрекция и либидо
Психологические особенности личности — заниженная самооценка, необычные сексуальные фантазии, психосексуальные травмы из детства, страх отвержения — часто мешают половой жизни. Влияние негативных переживаний на качество секса имеет и обратную силу: проблемы с потенцией провоцируют депрессию и чувство вины, что усугубляет ситуацию.
Психосоциальные корни проблемы кроются чаще всего в воспитании. В семье юноше во время полового созревания могли явно или скрыто внушить мысль о постыдности секса или его плохих последствиях, и это отражается на отношениях с женщинами.
К психотравмам, повлиявшим на сексуальность, относится также пережитое насилие, слишком строгое воспитание у подавляющих родителей, несчастная любовь, неудачные первые отношения, отрицание своей гомосексуальной ориентации. Последнее в сочетании с авторитарным стилем воспитания в семье может породить психогенную эректильную дисфункцию и депрессию, замешанную на чувстве вины.
К психоневрологическим истокам проблемы с потенцией относятся возрастные изменения, сильные стрессы и очень часто — синдром тревожного ожидания неудачи. “Провальный” акт любви, возможно, повторившийся не один раз, заставляет мужчину волноваться перед близостью. Нервное напряжение несовместимо с занятиями любовью, так устроена физиология мужчин: при сильном стрессе эрекция не появится.
Затруднения в межличностных отношениях — еще одно препятствие к здоровому сексу. Недопонимание, недостаточная близость и доверие между супругами или любовниками разрушают отношения как с духовной, так и с физической стороны. Ссоры, враждебность, борьба за главенство в паре — все это губит отношения, не оставляя места эротическим переживаниям. Низкая сексуальная активность партнерши заставляет представителя сильного пола усомниться в своей мужской состоятельности. Мужчине важно знать: секс в паре нужен не только ему. Иначе его либидо станет угасать.
Как психотерапевт или сексолог определяет расстройство половой сферы
Лучший вариант решения проблемы — поход к сексологу или психотерапевту. Не каждый мужчина готов рассказать о деликатной проблеме постороннему человеку, однако профессиональная помощь эффективнее самолечения. Специалист выяснит подробности ситуации. Он узнает, как проявилось расстройство — сразу или постепенно, с какой периодичностью бывают неудавшиеся половые акты, сохранилось ли влечение и оргазм, сильнее ли эрекция при мастурбации, чем при петтинге и фрикциях. Условия жизни, работы и то, насколько теплы отношения в паре, тоже имеет значение. На основании всей информации назначается терапия, даются “домашние задания”, рекомендации по изменению образа жизни.
Кроме советов психолога, на помощь придут технологии. Чтобы создать эрекцию за несколько секунд и восстановить потенцию, можно использовать вибростимулятор для мужчин. Прибор пробуждает нервные связи между пенисом и спинным мозгом, активируя чувствительные рецепторы головки.
В России доступен аппарат Viberect, он рекомендуется для лечения импотенции разного происхождения, в том числе и возникшей по причине тяжелых хронических заболеваний. Регулярно применяя аппарат, мужчина “тренирует” нервную проводимость, потому потенция вскоре полностью восстанавливается.
Нужно помнить, что на качество интимной жизни действуют не только психологические факторы, но и общее состояние организма. Человек, ведущий здоровый образ жизни, реже испытывает депрессию, которая вкупе с чувством вины часто бывает вызвана злоупотреблением алкоголем. Курение табака провоцирует проблемы с эрекцией, а из-за плохого питания снижаются физические возможности тела человека, что отражается на сексе. Отказ от вредных привычек поможет испытывать больше удовольствия от занятий любовью.
